Жара в городской квартире без кондиционера. 13 способов выжить

Летом нередко настигают погодные метаморфозы, когда температура за окном становится просто запредельной. Ведь если на термометре далеко за +35, а дома нет кондиционера, становится невыносимо жить не то, что на улице, а даже в квартире.  Тогда приходится проявлять чудеса изобретательности и обустраивать своё жилище под жаркие условия. И кстати, порой это не так сложно. 

Известно, что раскалённые прямые солнечные лучи способны поднять температуру в комнате на 5, а иной раз и 10 градусов. А вот занавешивание окон в разы сокращает их попадание и «держит» столбик термометра на более приемлемых отметках.

Затонировать окна – дешёвое и действенное решение. Зеркальные плёнки продаются буквально на каждом шагу (базары, хозяйственные магазины). Они неплохо справляются с отражением излучения, не дают слишком накалиться стеклу и создают в помещении мягкую тень. А летом – это так приятно…

В особо знойные часы дня, понятно, что окна, форточки и балкон лучше плотно закупорить. Разгорячённый уличный воздух, попав в квартиру, закономерно добавит «огня» и в неё.

При снижении ночных температур до 23-20 градусов, наступает идеальное время для проветривания жилья. Стоит максимально открыть все фортки, создав, таким образом, сквозняк и воздухообмен. Подобное даст помещению остыть и наполнит его живительной свежестью.

Старый добрый вентилятор – незаменимая вещь для жаркого сезона. Более того, его труды можно усилить, если прямо перед лопастями поместить пару бутылок с мёрзлой водой. Это поможет «снизить градус» в местах обдува.

Многие замечали, что обычные лампочки для освещения имеют свойство теплоотдачи. Поэтому пространство, так или иначе, будет дополнительно прогреваться. Оттого летом можно сменить их на экономки (светодиодные, люминесцентные). Это и расходы на электричество сократит, и тепла не прибавит. 

Прохладные компоты, минералка, фреши – верные помощники в жару. Эти напитки и в самом деле отлично бодрят, но дабыне простыть (а в знойные дни это невероятно легко сделать), пить их нужно осторожно: понемногу и не залпом.

Приготовление пищи в затяжные периоды жары лучше оптимизировать. К примеру, сейчас самое время питаться замороженными полуфабрикатами, не требующими долгих «пассов» на кухне, овощными блюдами в свежем и тушёном виде. В общем, процесс готовки можно упростить, не простаивая у плиты и не задействуя лишний раз духовку. К тому же летом как нельзя кстати придётся микроволновка.

Для нормального теплообмена летом можно отказаться от домашней обуви. Следки, носки и тапочки стоит оставить в покоедо осени, а взамен ходить по дому босыми ногами. Так элементарно, но, тем не менее, здорово освежает.

Настоящей летней «скорой помощью» можно назвать прохладный душ. Само собой, прилив сил после такого гарантирован, однако нельзя забывать о температуре воды, ведь в жару легко незаметно перестараться и подхватить ОРВИ.

Тщательно отжатая влажная ткань или полотенце, обёрнутые вокруг головы, способны повысить тонус организма, если день оказался как никогда душным.

Летом часто возникают трудности с засыпанием. Но решить их поможет… холодильник. К примеру, можно охладить в нём постельное бельё, предварительно поместив его в кулёк и оставив в камере на час. Конечно, при использовании постель современем подогреется, но пока это произойдёт можно не раз заснуть, да ещё и с комфортом.

Графин с питьевой водой, оставленный на ночь рядом с местом сна, поможет утолить ночную жажду или на скорую руку ополоснуть лицо.